4 cách chăm sóc trẻ em tại nhà mùa dịch mẹ nào cũng cần biết

Cách chăm sóc trẻ em tại nhà mùa dịch chưa hẳn mẹ nào cũng hiểu đúng. Dịch bệnh diễn ra phức tạp, ở nhà giãn cách nhưng ba mẹ vẫn phải đảm bảo an toàn; ổn định tâm lý của các con, tránh ảnh hưởng sức khỏe hay việc học. Trẻ càng nhỏ thì sức đề kháng càng yếu, hệ miễn dịch chưa phát triển đầy đủ. Vì thế, sự xâm nhập của virut càng nguy hiểm hơn cho trẻ. Bởi vậy, mẹ cần nằm lòng những nguyên tắc chăm sóc trẻ sau:

Cách chăm sóc trẻ em tại nhà an toàn

Trước tình hình hiện tại, cách chăm sóc trẻ em tại nhà đang là vấn đề rất đáng quan tâm. Nhiều học sinh phải nghỉ học, ở nhà tránh dịch khiến bố mẹ chật vật khi quản lý, chăm sóc. Trong khi đó, trẻ nhỏ có hệ miễn dịch kém hơn người lớn; thuộc nhóm đối tượng dễ có nguy cơ lây nhiễm virus, Covid-19.

Cách chăm sóc trẻ em tại nhà an toàn và cách nuôi dưỡng con mùa dịch

Vậy làm cách nào để trẻ an toàn trong mùa dịch này? Hãy ghi nhớ, dịch bệnh dễ lây nhiễm qua:

• Tiếp xúc gần với nước bọt, giọt bắn từ người bệnh sau khi hắt hơi, ho.
• Bề mặt trung gian đã nhiễm bẩn, thậm chí cả không khí.
• Lây trực tiếp khi nói chuyện với người bệnh.

Do đó, ba mẹ hãy chú ý những phương pháp chăm sóc trẻ tại nhà như sau:

Nhắc trẻ hạn chế tiếp xúc

Hành động ôm hôn trẻ cũng dễ khiến các giọt bắn mang theo mầm bệnh gây hại. Ba mẹ có thể:

• Tránh dắt con đến những chỗ đông người.
• Tránh tiếp xúc gần dưới 2 mét.
• Tránh xa người có biểu hiện sốt, ho, hắt hơi liên tục, đi từ vùng dịch về.
• Cố gắng sắp xếp thời gian cho trẻ vui chơi, học tập tại nhà.

Ba mẹ chủ động phòng bệnh cũng là gián tiếp phòng bệnh cho con. Do đó, nếu phát hiện mẹ có sốt ho, tốt nhất tránh tiếp xúc hoặc đeo khẩu trang khi giao tiếp. Lúc ho hoặc hắt hơi, nhắc con che miệng và mũi bằng khăn giấy; rồi vứt tờ giấy đó trong thùng rác gần nhất, thực hiện rửa tay ngay.

Giữ vệ sinh sạch sẽ

Cách chăm sóc trẻ em tại nhà đơn giản là giữ vệ sinh ở xung quanh nhà và phòng ốc. Để giảm khả năng lây nhiễm bệnh, hãy đảm bảo môi trường xung quanh sạch sẽ, trong lành:

• Mở cửa ra vào, cửa sổ cho thoáng khí, hạn chế dùng điều hòa.
• Lau nền nhà, tay nắm cửa thường xuyên.
• Lau bề mặt đồ vật trong nhà với xà phòng, dung dịch khử khuẩn.
• Vệ sinh những đồ vật con hay tiếp xúc: đồ chơi, vật dụng học tập.

Cách chăm sóc con tại nhà tốt nhất là giữ gìn vệ sinh cá nhân. Trẻ cần được rửa tay thường xuyên, hạn chế đưa tay lên mắt, mũi, miệng. Hãy tạo cho trẻ thói quen rửa tay sau sau khi chơi hoặc từ ngoài về, trước/sau khi ăn. Nên cho bé súc miệng với nước muối, các loại nước súc miệng chuyên dùng nhằm làm sạch cổ họng. Ngoài ra, cần lưu ý giữ ấm cho con và nhắc con đeo khẩu trang cẩn thận.

Nhắc con vệ sinh sạch sẽ là cách chăm sóc trẻ em tại nhà rất hiệu quả

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ em hợp lý sẽ có tác dụng tăng sức đề kháng, khỏe mạnh. Từ đó, giảm nguy cơ bị ốm, lây nhiễm chéo bệnh cho trẻ bằng cách:

• Bổ sung các thực phẩm giàu Protein như trứng, thịt, cá…
• Tăng cường rau củ quả giàu Vitamin C, E để thúc đẩy miễn dịch, nhuận tràng, tránh táo bón.
• Bổ sung kẽm từ tôm, cua, thịt bò, gan động vật, ngũ cốc... để chống lại vi rút gây bệnh.
• Cung cấp đủ lượng sữa, nước uống cho trẻ để thanh lọc, giải độc.

Nên cập nhật kiến thức dinh dưỡng cho trẻ thường xuyên, tạo lối sống lành mạnh cho bé. Cố gắng nhắc cho bé ngủ đủ giấc, đúng giờ, thể dục thường xuyên, tắm nắng hấp thụ Vitamin D…

Với trẻ lớn tuổi hơn thì có khả năng ăn thô tốt. Ba mẹ nên chế biến đa dạng thức ăn, thay đổi theo bữa nhưng đảm bảo đủ chất; tốt nhất là thức ăn dạng mềm, cắt nhỏ, hợp khẩu vị trẻ. Ngoài ra, khi chế biến món ăn nên thêm chút gia vị: tỏi, gừng, nghệ, hành để dậy mùi món ăn. Thêm các loại rau thơm có nhiều tinh dầu (bạc hà, kinh giới, tía tô...) trong các bữa ăn hàng ngày còn có tính kháng khuẩn cao.

Đặc biệt, ba mẹ đừng quên bổ sung DHA từ Cốm trí não G-Brain để con phát triển trí tuệ. Cốm G-Brain còn cung cấp hàm lượng lớn Vitamin A, B1, B6, sắt, kẽm… để tăng đề kháng cho trẻ. Từ đó, trẻ bớt ốm vặt, khỏe mạnh và thông minh hơn, học tập cũng ghi nhớ tiếp thu nhanh.

Cách chăm sóc trẻ nhỏ mùa dịch là đảm bảo dinh dưỡng đủ chất

Xem thêm: Cốm trí não G-Brain có tốt không?

Vận động, tập thể dục hàng ngày

Để con vận động tại nhà, rèn luyện sức khỏe, ba mẹ nên chọn những bài tập đơn giản. Các động tác thể dục nên phù hợp với lứa tuổi và không gian nhà cửa. Ví dụ như:

• Dạo chơi quanh nhà nếu nhà có sân vườn.
• Đi lại nhẹ nhàng nếu nhà không có sân vườn.
• Tránh cho trẻ chơi điện thoại hay xem tivi quá lâu.

Có thể tận dụng ánh sáng trước sân nhà hay cửa sổ cho con tiếp xúc với tự nhiên, ánh nắng. Ánh sáng từ buổi sáng sẽ giúp cho con tăng cường sức khỏe hơn, trao đổi chất trong cơ thể; tránh bị ốm do thay đổi thời tiết đột ngột. Đồng thời, cho trẻ ngủ đủ giấc từ 8-10 tiếng/ngày để nạp năng lượng cho ngày mới tuyệt vời.

Ngoài ra, ba mẹ có thể cùng con tham gia một số trò chơi giải trí như câu đố, chơi cờ… Vừa giúp tăng tình cảm gia đình lại hỗ trợ con rèn luyện trí óc hiệu quả.

Chăm sóc sức khỏe cho trẻ mỗi ngày bằng cách tích cực tập thể dục

Chú ý trong cách chăm sóc trẻ em tại nhà

Cách chăm sóc trẻ em tại nhà sai lầm dễ khiến con bị mệt mỏi, uể oải, thiếu chất… Nên nhớ rằng, trẻ càng nhỏ thì sức đề kháng càng yếu, nhất là trẻ sơ sinh và trẻ lớp mầm. Các giai đoạn này, con cái thường hiếu động và tò mò, thích thú khám phá thế giới xung quanh. Để bảo vệ sức khỏe tốt nhất, hãy thường xuyên theo dõi con mọi lúc mọi nơi.

Ngoài ra, cẩn trọng với những tai nạn thương tích như điện, nước, đồ vật sắc nhọn… Đồng thời, cần phải giáo dục trẻ các hành vi tự biết chăm sóc bản thân như một thói quen. Ví dụ như tự vệ sinh cá nhân mỗi sáng, rửa tay trước khi ăn, cách đeo khẩu trang đúng… Để tránh nhàm chán khi ở nhà, hãy để trẻ cùng tham gia các hoạt động: nhặt rau, quét nhà.

Hãy làm gương để các con noi theo, hãy bên con cả lúc vui chơi hay học tập. Đó chính là điểm tựa tinh thần cho con vượt qua trong giai đoạn khó khăn này.

Xem thêm: https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/nhi/cac-bai-tap-duc-tot-cho-tam-trang-tre-em/ 

Các cách chăm sóc trẻ em tại nhà mùa dịch trên đã phần nào hỗ trợ ba mẹ hiểu rõ hơn; từ đó có những biện pháp bảo vệ trẻ và gia đình mạnh khỏe, an toàn, vượt qua dịch bệnh. Kính chúc ba mẹ và các con luôn vui vẻ và hạnh phúc bên nhau!