Chuyên gia nói về hàm lượng DHA cho sự phát triển não bộ của trẻ

Chuyên gia nói về hàm lượng DHA cho sự phát triển não bộ của trẻ

Chuyên gia nói về hàm lượng DHA cho sự phát triển não bộ của trẻ

23:33 - 06/09/2021

Chuyên gia cho biết: tài năng và trí tuệ của trẻ phụ thuộc vào 03 yếu tố là dinh dưỡng, giáo dục, di truyền. Với yếu tố dinh dưỡng, ba mẹ có thể giúp trẻ phát huy tiềm năng trí tuệ từ chế độ thực đơn giàu DHA tốt cho não bộ. Song thực tế, lượng DHA trong bữa ăn hàng ngày cho trẻ em ở Việt Nam đang thấp so với mức khuyến cáo của WHO.

Tháp dinh dưỡng cho trẻ 3 đến 5 tuổi: mẹ cần biết để bổ sung cho con TOP 5 địa điểm vui chơi ở Hà Nội sau giãn cách an toàn cho cả gia đình [SO SÁNH] Top 3 Cốm trí não G-Brain với Noben kid và Clever đủ nhất Bác sĩ Lê Thị Hải: Ăn quá nhiều trứng không tốt cho sức khỏe của trẻ Sổ sức khỏe điện tử: Hướng dẫn cài đặt quản lý thông tin sức khỏe

Dinh dưỡng DHA đặc biệt quan trọng với sự phát triển não bộ, chỉ số thông minh IQ ở trẻ em. Tuy nhiên nhiều phụ huynh chưa có nhận thức đầy đủ về vấn đề này, dẫn đến những sai lầm trong quá trình bổ sung dưỡng chất cho trẻ. Bởi vậy, chuyên gia khuyến cáo các bậc phụ huynh lưu ý chọn các thực phẩm giàu DHA cho con.

Dinh dưỡng DHA đặc biệt quan trọng với sự phát triển não bộ

DHA là gì?

DHA (Docosa-Hexaenoic-acid) là một loại acid béo Omega 3, chiếm 15-20% thành phần cấu tạo não bộ, chiếm 50-60% thành phần cấu tạo võng mạc mắt.

  • Đối với thị giác: DHA có lợi ích cho sự phát triển thần kinh thị giác, hoàn thiện chức năng nhìn.
  • Đối với trí não: DHA chiếm tỷ lệ rất cao trong chất xám, quyết định phần lớn trí thông minh của trẻ, kích thích độ nhạy của các nơ-ron thần kinh, hỗ trợ dẫn truyền thông tin nhanh, chính xác.
  • Đối với thể chất: DHA hỗ trợ tăng cường khả năng miễn dịch, hạn chế dị ứng…

Vai trò của DHA với sự phát triển ở trẻ

Theo lời của TS. BS Lưu Thị Mỹ Thục – Trưởng khoa Dinh dưỡng lâm sàng, Tiết chế (Bệnh viện Nhi Trung ương) cho biết: “Nghiên cứu khoa học chỉ ra, khi trẻ dưới 2 tuổi, bộ não cần một lượng lớn tinh chất DHA nhằm tập hợp quá trình suy nghĩ, có kế hoạch và hoạt động cụ thể. Đó là nền tảng quan trọng đối với quá trình học hỏi sau này của em bé”.

“Khi bé được bổ sung chất dinh dưỡng DHA thì hoạt động của tế bào thần kinh được trơn tru hơn, bé nhận thức tốt, linh hoạt, trí nhớ phát triển tốt hơn. Ngược lại với những trẻ không được bổ sung DHA dễ bị chậm phát triển trí tuệ, thiếu thông minh” - Chuyên gia Đinh Ngọc Hoa khẳng định.

Chính vì vậy, DHA là nguồn dưỡng chất không thể thiếu và không thể thay thế cho sự phát triển trí tuệ ở trẻ.

Trẻ không được bổ sung DHA dễ bị chậm phát triển trí tuệ

Chuyên gia hướng dẫn cách bổ sung DHA cho trẻ đúng cách tại nhà

Việc bổ sung DHA cho trẻ ra sao cũng là một vấn đề với các bà mẹ. Từ khi mang thai, chào đời tới khi 18 tuổi, ba mẹ hãy tích cực bổ sung DHA cho trẻ. Do DHA là chất mà có thể trẻ không thể tự sản xuất được, nên cần được bổ sung từ con đường ăn uống hàng ngày như: DHA nguồn gốc động vật, DHA nguồn gốc thực vật và các sản phẩm bổ sung DHA chuyên sâu.

Theo nghiên cứu của WHO/FAO:

  • Trẻ dưới 12 tháng tuổi có thể bổ sung DHA tương ứng 17mg/100kcal sẽ là tối ưu.
  • Trẻ từ 1-6 tuổi: cần bổ sung DHA với hàm lượng tối thiểu 75mg/ngày (bố mẹ tăng giảm liều lượng theo độ tuổi, cân nặng của trẻ).
  • Lưu ý: để trẻ hấp thụ DHA một cách hiệu quả nhất, ba mẹ nên bổ sung dưỡng chất DHA vào buổi sáng.

Bổ sung ngay DHA cho trẻ trong giai đoạn đang phát triển

DHA có nhiều nhất là từ nội tạng động vật như gan, mỡ cá (cá hồi, cá trích, cá ngừ, cá mòi, cá bơn, trứng, sữa, cá thu, viên dầu cá. Để thay đổi khẩu vị cho trẻ dễ ăn, hãy đa dạng cách chế biến cá tùy từng loại như: chiên giòn, hấp, nấu canh chua, sốt cà chua, kho…

Tuy nhiên: bổ sung cá quá nhiều, trẻ dễ bị chán ngán vì phải ăn lượng thức ăn nhiều, dễ tăng cân, tăng nguy cơ nhiễm độc chì, thủy ngân từ cá biển. Bên cạnh đó, dầu cá cũng hơi tanh, khó chịu nên trẻ không dễ chấp nhận, có khả năng gây táo bón.

Khi đó, phụ huynh hãy thử chuyển sang sử dụng các dòng sản phẩm bổ sung DHA dễ tiêu hóa dạng cốm cho trẻ, ví dụ như cốm trí não…

Tại sao nên chọn các loại cốm trí não giàu DHA cho trẻ?

Trên thị trường hiện nay xuất hiện rất nhiều thực phẩm bổ sung DHA tự nhiên cho trẻ em, nổi trội là Cốm trí não G-Brain, Cốm trí não GBrain Gold, Cốm trí não Trạng Nguyên.

BS Phan Thị Bích Nga - Giám Đốc Viện Dinh Dưỡng chia sẻ, Cốm trí não G-Brain có thành phần chính là tảo Spirulina chứa hàm lượng DHA tinh khiết gấp 4,5 lần dầu cá, từ đó hỗ trợ trẻ hấp thụ DHA tốt hơn. Đặc biệt, sản phẩm có mùi vị thơm, ngọt dịu nên kích thích được vị giác giúp trẻ ăn ngon hơn. G-Brain đã xử lý rất tốt vấn đề này, không có mùi tanh khó chịu như của viên dầu cá thông thường.

Sản phẩm cải tiến Cốm trí não GBrain Gold chứa hàm lượng DHA vượt trội

Thêm vào đó, ba mẹ sẽ không phải mất hàng giờ liền mỗi ngày để chế biến món ăn cho con, vì con sử dụng cốm rất nhanh chóng, tiện lợi (chỉ cần ăn trực tiếp, pha với nước ấm hoặc trộn cùng sữa chua, cháo nóng đều được).

Nhờ có hàm lượng DHA vượt trội, Cốm trí não G-Brain đã giúp trẻ bổ sung đủ dưỡng chất cho não bộ, tăng hiệu quả tiếp thu, tăng cường trí nhớ, tăng sự tập trung hơn cho trẻ từ 2-18 tuổi.

Sản phẩm Cốm trí não G-Brain của Công ty Cổ phần Grand Nutrition đã đạt được tiêu chuẩn chất lượng GMP từ Bộ Y tế, chứng nhận FDA Hoa Kỳ, được phép phân phối, sử dụng trên toàn thế giới. Điều này chứng tỏ, Cốm trí não G-Brain xứng đáng là “bạn đồng hành” với mọi gia đình, giúp đỡ con trẻ có một nền tảng vững chắc, phát huy tiềm năng trí tuệ từ giai đoạn đầu đời.

 

CỐM TRÍ NÃO G-BRAIN – TRÍ TUỆ VƯỢT TRỘI CHO CON

Đơn vị phân phối: Công ty Cổ phần Grand Nutrition

Địa chỉ: 148 Nguyễn Trãi, Thượng Đình, Thanh Xuân, Hà Nội

Tổng đài tư vấn: 1900 8668 45

Xem thông tin chi tiết về sản phẩm chính hãng tại website: 

https://grandnutrition.vn/